ネット・アカウントのProblem Pack
乗っ取られたアカウントの復旧
乗っ取られたアカウントを取り戻しましょう。最初の30分の対応、公式の復旧手順、サポートへのメッセージ、復旧後のセキュリティ強化までをカバーします。
対応：すべての国
実際の使い方
使用例です。パックの動きを示すための架空の状況です。
状況
写真の仕事で使っているInstagramのビジネスアカウントが、夜のうちに乗っ取られました。ログイン用のメールアドレスが変えられ、作った覚えのない広告が、登録してあるカードに請求されています。
たとえば、こんな質問をします
- お住まいの国
- 乗っ取られたアカウントと、本人のものか
- まだログインできるか、メールを受け取れるか
- メールアドレスや電話番号が変えられたか
件名：アカウントの乗っ取り：@minatomachi_photo、2026年10月26日にメールアドレス変更
私のInstagramアカウントが、2026年10月26日の23時ごろに乗っ取られました。私がこのアカウントの所有者です。ログイン用のメールアドレスが、私のアドレスから知らないアドレスに変えられ、私のものではない電話番号で2段階認証が設定されています。
それ以降、私が作っていない広告が3件出稿され、アカウントに登録してあるカードに請求されています。カード会社にはすでに連絡し、カードを止めました。
元のメールアカウントと、10月26日までアカウントに登録していた電話番号は、今も私が使っています。プロフィールには私の顔が写った写真も多数あるので、本人確認の自撮り動画にも対応できます。
アクセスを元に戻し、攻撃者が設定したメールアドレス、電話番号、2段階認証を削除してください。
ログインできたら、新しいパスワード、認証アプリでの2段階認証、ログイン中のセッション、連携アプリ、支払い設定の順に、守りを固める手順を案内します。
Claude、ChatGPT、Gemini、Grok、Copilot向けのスキル、またはどのAIチャットでも使えるテキストファイルです。乗っ取られたご自身のアカウントを取り戻すための落ち着いたガイドにAIを変えます。
まだ使えるものを尋ね、急ぎの手順を正しい順に並べ、公式の復旧方法を案内し、サポートへのメッセージや知人への注意喚起を作成し、その後すべての守りを固める手助けをします。
購入内容
- アカウントを乗っ取られた時の最初の30分の行動計画
- 主要プラットフォームの公式復旧手順のサポート
- サポートへのメッセージ、知人への注意喚起、銀行や携帯電話会社に伝える内容
- ChatGPT、Claude、Gemini、Grok、Copilotで使えます
- 法律の助言、または銀行や警察の代わり
- 他人のアカウントに入る方法。お断りします。
- 有料の「復旧サービス」。そうしたサービスを持ちかける人は詐欺師です。
- アプリ、ログイン、サブスクリプション。お支払いは1回だけです。
多くの人が送るメッセージと、このパックが書くメッセージ
件名：アカウントを助けてください こんにちは。Instagramがハッキングされて、もうログインできません。誰かが勝手に投稿しています。できるだけ早く取り戻せるよう助けてください。本当に急いでいます。アカウントを返してほしいです。よろしくお願いします。
ユーザー名も日付も、本人のアカウントだと証明するものもないため、サポートは対応のしようがありません。
件名：乗っ取られたアカウント：@nina.travels、10月14日にメールアドレスが変更されました 私のInstagramアカウント@nina.travelsが10月14日21時ごろに乗っ取られました。登録メールアドレスが私のアドレスnina.ross.mail@example.comから私のものではないアドレスに変更され、電話番号も削除されたため、パスワードの再設定は現在攻撃者に届きます。私は2019年からこのアカウントを使っています。多くの投稿に私の顔が写っており、動画セルフィーによる本人確認にも対応できます。アクセスを回復し、メールアドレスの変更を元に戻してください。
明確な事実、本人のアカウントである証拠、サポートが対応できる1つのお願い。架空の例です。
できること
いつでも入力できる言葉です。始めるときには必要ありません。
| 始める | 復旧詐欺について注意を促し、まだ使えるものについて短い質問を5つ尋ねます |
| 質問に答える | 最初の30分の手順を整理します：銀行、電話番号、メール、パスワード、復旧、知人への連絡 |
| 知人に注意喚起 | 乗っ取られたアカウントから届くものは無視するよう友人に伝える短いメッセージを作成します |
| 次のメッセージ | プラットフォームが必要とする事実を入れて、サポートフォームや異議申し立ての文面を作成します |
| 相手の返事：本人確認ができませんでした | 通常それが何を意味し、次に何を試すべきかを説明します |
| 守りを固める | ログインできた後のチェックリストを示します：2段階認証、セッション、連携アプリ |
| ケース記録 | 保護済みのもの、試したこと、問い合わせ番号、次のステップを表示します |
使い方
- ChatGPT、Claude、Gemini、Grok、Copilotで新しいチャットを開きます。無料プランでも使えます。
- テキストファイルをAIの新しいチャットに添付し、「Follow this file」と入力します。または、Claude、ChatGPT、Gemini、Grok、Copilotにスキルとして一度アップロードします。
- 自分の言葉で質問に答えます。あとはAIが一緒に問題を解決していきます。
ご購入前に各AIのセットアップ手順をご覧ください。
届くもの
お支払い後すぐにzipファイルが届きます。中身は、SKILL.md付きでそのままアップロードできるスキル、どのAIでも使える同じ内容のテキストファイル1つ、両方のセットアップ方法をまとめたSTART-HEREのPDFです。
ご注意
- 手伝うのはご自身のアカウントだけです。他人のアカウントに入る手助けはしません。
- メニュー名やページはよく変わるため、各プラットフォームの公式ヘルプセンターを案内します。
- お金を取られた場合は、まず銀行に電話して届け出るよう伝えます。
- アカウント復旧のために支払いを求める人は詐欺師です。毎回そう伝えます。
- 書くのはパックで、送るのはご自身です。勝手に送信されることはありません。
- またはProblem Pack全種セット：すべてまとめて$99。
- このページに書かれたとおりに機能しない場合、14日以内なら返金します。
ダウンロード内容
4つのファイルを1つのzipにまとめて、お支払い後すぐにお届けします。
| START-HERE.pdf | 2つのセットアップ方法の手順と、入力できるコマンド。 |
|---|---|
| 1 - Skill | そのままアップロードできるスキル（.zip）とそのSKILL.md。Claude、ChatGPT、Gemini、Grok、Microsoft 365 Copilotに一度アップロードすれば、この問題が出てくるたびに自動で起動します。 |
| 2 - Text file for any AI | 同じパックを1つのテキストファイルにしたもの（約3,400語）。ChatGPT、Claude、Gemini、Grok、Copilotでチャットに添付するか、プロジェクトに追加してください。無料プランでも使えます。 |
よくある質問
どのAIで使えますか。
Claude、ChatGPT、Gemini、Grok、Microsoft 365 Copilotではスキルとして使えます。一度アップロードすれば自動で起動します。どのAI、どのプランでも、テキストファイルを新しいチャットに添付して「Follow this file」と入力するか、プロジェクトに追加してください。
どうやって入手できますか。
カードで1回お支払いいただくだけです。お支払い後すぐにダウンロードボタンが表示され、領収書はメールで届きます。アカウント登録もサブスクリプションも不要です。
次回のためにすぐ使える状態にしておけますか。
はい。Claude、ChatGPT、Gemini、Grok、Microsoft 365 Copilotにスキルを一度アップロードするか、テキストファイルをChatGPTのプロジェクトやカスタムGPT、Claudeのプロジェクト、Grokのプロジェクト、Copilotのエージェントに追加してください。それぞれの方法はSTART-HEREガイドに載っています。
代わりに何かを送信しますか。
いいえ。メッセージを書くのはパックで、内容を読んで送るのはご自身です。
これは法的な助言ですか。
いいえ。あなたの主張をわかりやすく伝え、話を前に進めるためのものです。金額が大きい場合、裁判の期日がある場合、判断に迷う場合は、弁護士やお住まいの地域の無料相談窓口に相談してください。
うまく使えなかったらどうなりますか。
このページに書かれたとおりに機能しない場合、14日以内なら返金します。何を依頼し、どんな結果が返ってきたかをお知らせください。