週間計画作成

AIプランナーで、仕事ごとに1つ、7つのスキルで構成されています。いつものAIで使えます。目標と実際の勤務時間から、毎日に余裕を持たせた1週間の計画を作ります。

目標、固定の会議、勤務時間を1回伝えるだけで、タスクを点数化し、上位3つを選び、30分単位で1週間の予定を組み、予定が崩れた日は組み直し、金曜日には振り返りを行います。

購入内容

いつものAIと、このパックを使った場合

収録スキル

スキルは仕事ごとに1つ、全7種類です。スキルとは、AIに一度追加するだけの短い指示ファイルです。担当の仕事を頼んだときだけ起動し、いくつか質問をして、結果をお見せする前に作業をチェックします。

「ここが違う」の行には、各スキルが普通のAIチャットにはない働きをすることが書いてあります。

タイムブロックの週間計画	1週間を30分単位のブロックで計画し、毎日トップ3、予備時間、事務作業の時間を入れ、合計がきちんと合う集計表を付けます。ここが違う：1日の長さに応じて予備時間を決め（0.5〜2時間）、1日の上限は10時間にし、すべての日とすべての列の合計がぴったり合う集計表を示します。
今日のトップ3	今日または明日を良い1日にする3つのことを選び、それぞれに時間と「完了の状態」を付けます。ここが違う：その日の優先作業に使える時間に合わせて項目数を決め（0.5時間なら1つ、1時間なら2つ、1.5時間以上なら3つ）、今日の予備時間がどこにあるかを示します。
今週のタスク優先順位	タスクを0〜6点で採点し、今週に収まるものを示し、トップ3の成果を選んでそれぞれに「完了の状態」を付けます。ここが違う：すべてのタスクを目標とのつながり、期限、自分にしかできないか（0〜6点）で採点し、期限を推測することはせず、外したタスクには一言で理由を添えます。
週の計画の立て直し	時間を失ったときや急ぎの仕事・会議が入ったときに、残りの1週間を組み直し、動かしたものと新しい合計を示します。ここが違う：失った時間はまず今日の予備時間から引きますが0.5時間は残し、翌日以降の予備時間や事務作業の時間には手をつけず、トップ3の作業を動かすのは最後にします。
週末の振り返り	金曜の振り返りを行います：トップ3の達成状況、目標の進み具合、持ち越しタスクの再採点、1つの改善点、翌週のトップ3案。ここが違う：各目標を四半期の経過割合と比べて「順調」「遅れ」「大幅な遅れ」で評価し、あなたの数字だけを使い、2回持ち越したタスクには印をつけます。
依頼の断り方	週の途中に来た依頼を「受ける」「条件付きで受ける」「今は無理」「断る」に仕分け、そのまま貼り付けられる20〜80語の返信を作成します。ここが違う：答える前にその依頼をあなたの1週間と照らして採点し、上司や有料のクライアントには一方的に断ることはせず、言い訳を作ることもしません。
四半期目標の分解	最大3つの四半期目標を4週目、8週目、12週目のマイルストーンに分け、それぞれに今週のステップを付けます。ここが違う：数値目標は3等分して四捨五入し、達成型の目標には確認できる3つのステップを「（案）」と付けて示し、13週目は空けておきます。

使い方

1. 1 - Skillsフォルダから各スキルを一度、Claude、ChatGPT、Gemini、Grok、Microsoft 365 Copilotにアップロードします。それぞれ担当の仕事が出てきたときに自動で起動します。
2. お使いのプランにスキル機能がない場合や、その他のAIでは、オールインワンファイルをチャットに添付するか、スキルファイルをプロジェクトやカスタムGPTに追加します。
3. やってほしい仕事を普段の言葉で頼みます。スキルが最初にいくつか短い質問をしてから、仕事に取りかかります。

ご購入前に各AIのセットアップ手順をご覧ください。

届くもの

お支払い後すぐにzipファイルが届きます。中身：

• AIごとの操作手順をまとめたSTART-HEREのPDF。
• 仕事ごとに1つ、全7種類のスキル。Claude、ChatGPT、Gemini、Grok、Microsoft 365 Copilotにそのままアップロードできます。
• ChatGPT、Gemini、Grok、Copilot、その他のAI向けの同じスキルのテキストファイルと、オールインワンファイル1つ。

ご注意

• 毎日の合計はあなたの勤務時間とぴったり一致し、余裕時間が削られることはありません。1週間に収まらないときは、タスクを夜ではなく翌週に回します。
• 使うのは、あなたが伝えた会議、日付、人だけです。断りの文面を書くときに、言い訳をでっち上げることはありません。
• 計画するのは時間で、健康ではありません。ストレスや疲れに触れた場合は1行でそのことに触れ、アドバイスはせずに通常どおり計画します。1日10時間を超える計画は立てません。
• 会議だけでなくメールにも埋もれていますか。メール整理アシスタントのパックが受信トレイを整理し、返信の下書きを作ります。
• このページに書かれたとおりに機能しない場合、14日以内なら返金します。